Tisdagsbänk

Tröja idag eftersom vi var borta söndag.

Uppvärmning utan tröja. 4 set.

Högsta klossen
140*3 (bara för att känna att tröjan satt rätt)
157,5*2
157,5*2
160*2
160*2

Skulle enligt ursprungliga schemat bara gå på 157,5kg idag men det kändes så lätt så jag höjde till 160. Det kändes också "lätt" idag! Formkurvan pekar uppåt!

Eccentrisk bänk
150kg*2
150kg*2

Skulle köra tre set men tror bara det blir två. Satan vad ont det gjorde. Inte på väg ner konstigt nog utan när passarna lyfte upp stången. Skumt. Tappat respekten för 150 dock. Känns inte alls så mäktigt att ha det på raka armar längre. Kunde kontrollera vikten väldigt bra på vägen ner också. Var frestad att testa att pressa 150 idag men höll mig ifrån det. Kör eccentrisk med 160 nästa gång tror jag.

Mage efter det. 2 olika övningar.

Skönt pass! Bra för självförtroendet. Bra tryck i kroppen. Jag är på G!