Nytt träningsredskap.

Har beställt en ny grej till hemgymmet som jag tror kommer att ta mig till nya höjder! Sjukt peppad att köra igång ordentligt bara den kommer!

Dreaz zombiezömn

Umeå here we come.

Sitter i en bil på väg mot Umeå. Det är serietävling där i morgon. Jag ska tyvärr inte tävla denna gång heller. Åker med som coach. Ska försöka blogga lite i helgen. Paul och ante sover i baksätet.

Gubb-porr.

Har gjort en större förändring i min träning nu. Tar bort vanlig böj typ helt och hållet ett par veckor för benets skull. Har ändrat lite i rehaben också. Får se om det ger något resultat. Jag kommer nu att köra box-böj ett tag. När jag kör boxböj behöver jag inte böja fotleden speciellt mycket, "underbenet" är nästan rakt och jag sätter mig mer bakåt. Jag gillar det inte men är ialf bättre än att inte köra annat än benspark.

Har klippt ihop lite material från några träningar. Lite flams, lekar och träning. Och lite mysig gubb-erotik! "Världens svåraste armhävning" blev väl inte helt strikt, ska nog hålla händerna ännu längre fram ser jag på videon... men va fan, who gives a fuck?!

Dåligt bloggat.

Har varit dålig på att blogga igen. Har lagt min tid på annat helt enkelt. Dessutom känns det inte så roligt att skriva om träning just nu eftersom det mest känns som jag gnäller. Men tränar gör jag. Går efter ett grundträningsprogram som Tommy har skrivit. Bänken följer jag till punkt och pricka förutom att jag kommer att kasta in träning med tröja då och då. Än så länge går den biten bra och jag har inte missat en repetition än även fast det är tungt. Mark och böj blir dessvärre lite improviserat då och då pga benproblem.↲↲Roligaste passet på länge var det jag körde på nyår. Då tränade jag lite med en gammal elitgymnast som heter Gurra. Jag testade lite av hans specialövningar och styrketest för gymnaster. Jag fick stryk i det mesta av honom. Gubben fyller 70 år om typ två månader! Frågade om jag fick filma honom men det fick jag inte, kanske om ett par veckor sa han. Hoppas jag får göra det så ni oxå får se hur grym gubben är!↲↲ska försöka filma nått nu i slutet av veckan och lägga upp.