Gubb-porr.

Har gjort en större förändring i min träning nu. Tar bort vanlig böj typ helt och hållet ett par veckor för benets skull. Har ändrat lite i rehaben också. Får se om det ger något resultat. Jag kommer nu att köra box-böj ett tag. När jag kör boxböj behöver jag inte böja fotleden speciellt mycket, "underbenet" är nästan rakt och jag sätter mig mer bakåt. Jag gillar det inte men är ialf bättre än att inte köra annat än benspark.

Har klippt ihop lite material från några träningar. Lite flams, lekar och träning. Och lite mysig gubb-erotik! "Världens svåraste armhävning" blev väl inte helt strikt, ska nog hålla händerna ännu längre fram ser jag på videon... men va fan, who gives a fuck?!