Sov till fyra. Sov även en stund på kvällen innan jobbet. Trött som tusan i veckan.
Jag och sara hälsade på mamma och drack kaffe. Passade även på att låna med mig hem deras våg. Ska ju tävla nästa helg och behöver hålla koll på vikten sista veckan. Tror inte det blir så stort problem, men jag gillar att ha koll.
Tränade ben, biceps och mage på kvällen. Körde bara böj för benen. De andra övningarna för benen hoppade jag över, tänkte på tävlingen och tyckte inte att högreppare benpress mm kändes så lämpligt då.
Sedan hem och mys med gumman i soffan.
Film från benpass kommer.
torsdag 21 januari 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar