Har träningsvärk i ass and hamstrings idag. Lite stel. Länge sedan jag körde raka marklyft. Slarvat med baksidan en längre period :( Och när man dessutom slarvat med smala marklyft så blir det kaos. Varför har jag varit så dum :( ?
Tror definitivt att en bättre smalmark kommer att ge fin transfer till min tävlingsstil sumo. Har nog förstått det innerst inne länge men har jag varit för lat eller för korkad för att fokusera på det?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
6 kommentarer:
Samma här.
C
Tror det är en combo av dum och lat;D
Skoja, kör hårt grabbs:D
Senpai! Bra med teknikkörning i sumon som det ser ut på filmen! Vikterna verkar ju inte vara nåt problem. Kanske rent av är för lätt och därför det blir balansstrul?
I övrigt får du försöka hålla "bajjan" i schack de här första veckorna så det inte går överstyr!
Tror du har rätt tyvärr. Men nu är det nya tag! :)
Tack för feedback. Skrev massa tankar om passet men inlägget försvann. Skriver om det i morgon.
Jo, det kanske är bättre av dräktskäl att köra 2or med dräkt istället för 3or? Man måste ju anpassa efter materialet.
Sen är det ju också lurigt med placeringen av sumomarken i veckoplaneringen, det blir kanske lite långt pass... Men framför allt så får du kanske överväga att köra 2or i marken med därkt och kanske höja vikten en aning och lägga in något extra set när du stegar ner.
Kanske!
Skicka en kommentar