Först en film från markpasset för två veckor sedan ungefär. Passet då inget stämde. Filmade från sidan och chockerades över hur dåligt jag håller ryggen när jag kör med dräkt. Ett katastofalt pass på alla sätt.
Och en film från senast. Det gick lite bättre men är inte helt nöjd. Fortfarande dålig rygg tycker jag. Och en teknikmiss på andra repetetionen på 215 kg. Första gick ju lätt så det ska finnas mer kilon i kroppen men jag måste få till tekniken! 2*200 och 2*215 på filmen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Bra analys, krummar man ryggen i sumo kommer man längre från stången med höften vilket straffar sig i uträtningen som du känner.
Kan du bryta dig in fullt utan dräkt men inte med dräkt är det kanske dräkten som ska modifieras. Den sista delen av uträtningen i sumo med dräkt borde inte vara den tyngsta biten, men det förutsätter ju att man kan hålla en bra startposition och så att säga, "vänta in stången" utan att släppa hållningen i starten.
Angående senaste inläggen, du är en hårding!
Kan bryta mig in längre tror jag. Har gjort det förr. Men har ju lurat mig själv att det är bättre att starta med höften högre (den kommer automatiskt lägre ner när jag bryter in) för att korta lyftvägen. Men jag ser ju nu att det där fan inte går. Slutdragen blir gristunga och ryggen ser kass ut. Tommy hade samma analys, närmare stången med höften, så jag ska jobba med det och se vad som sker.
/d
Skicka en kommentar