Fet action (?)

Måndag var marklyftsdag. Det går aldrig bra på dagen efter det långa nattskiftet. Detta pass var inget undantag. Bly bly bly. Lyften med dräkt känns bättre. Tekniken blir sakta bättre känns det som. Det blev ett extra långt pass eftersom jag vilade längre mellan seten när det gick tungt och jag lindade även Christers knän.

Tisdag var knäböjsdagen. Skulle vara det lätta utrustningsfria passet men eftersom jag fegade ur med utrustningen förra veckan så körde jag lite i veckan istället. Raw gick även det här passet tungt men med utrustningen är jag nöjd. Satt en trea på 200kg som bäst och det kändes teknikmässigt riktigt bra. Jag blödde som en gris på detta pass. Först rann det blod ner i nacken och sedan vid baksidan axeln. Blir hyfsat mycket tryck när man kör med dräkt, småsår och finnar exploderar. Mindre fräscht.

Idag körde jag bröst. Bänken kändes riktigt bra! Var frestad att lasta på ordentligt med vikt men höll mig lugn. Triceps gör inte ont just nu men ska fortsätta att göra SMÅ ökningar ett tag till och vänta med tröjan ett tag till. Även detta pass blev lite långt. Det är som att energin inte räcker så långt under nattveckan eftersom man inte hinner fylla på med så mycket mat från det att man vaknar tills det är dags att träna. Glykogendepåerna blir snabbt tomma och man blir lite små-apatisk.

Krille, om du läser det här... du måste vara världens sämsta coach som antyder att jag blivit tjock! Det var ogenomtänkt :-) Nu ska jag sluta med SL och bli baddybildär för jag orkar inte bli kallad "bubblig mage kille"! :-)