Bänk 117,5kg*3... nästan.

Stort gäng SL:are på gymmet idag. Kände mig väll inte i toppform efter helgen men lyckades få upp 117,5kg*3 till min stora förvåning. Fick lyfta röven rejält på sista repetitionen och vobblade omkring en del... så man kanske egentligen inte borde räkna den. Men den kom ju upp ialf så jag är ändå nöjd. Nästa set gick tyngre och stannade med RAW-körningen där och tog på tröjan.
Första seten kändes klockrent. 140kg kändes fint på alla klossar. När det var dags för fulldjup gick det åt helvete i vanlig ordning. Fruktansvärt less på den där jävla tröjan nu. Är det något som kommer att få mig att sluta med SL så blir det förmodligen bänkartröjor...
Försökte "bryta igenom" den genom att köra negativa lyft på 155kg men det enda som bröts var jag själv.
Sedan snedbänk i smith. Två övningar för triceps, triceps kändes bra idag.