Körde axlar i hemgymmet idag. testade press bakom nacken i smith igen för första gången på massor av år. La ner den övningen eftersom jag tyckte det blev konstig brytning på axlarna och den kändes inte ok. Idag gick det dock bra. Kanske kör den någon gång då och då i framtiden.
Högt tempo som vanligt på "icke-SL"-träningar... och inget fast schema jag följer... straffar bara musklerna så mycket som möjligt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar