Medelmark, FU-bänk och ev. bajssjuka.

Tränade mark igår. Det medeltunga passet. Det kändes bra. Och det var ett jävligt roligt pass. Det var skoj att träna igår. Smalmark, sumomark, raka mark, chins, biceps och mage. Gillar passet men vill nog lägga in en extra övning för övre delen av ryggen.

Trodde jag skulle bli ensam men nästan alla kom dit så det var också en sak som hjälpte till och gjorde det roligt. De enda som saknades var Högström-klanen. Krille jobbade sent så dom skulle ner senare.

Alla var duktiga. Jag blir rejält dominerad av grabbarna i knäböj i dagsläget. Men just nu gör det mig bara mer motiverad så det är bara bra. Tommy gjorde ett riktigt fint bänkpass. Bättre brygga, bättre bana på stången. Mer "rena" lyft där alla lyft ser nästan likadana ut, tidigare tycker jag stången har vandrat lite överallt eftersom han inte kört så mycket bänk och hittat sin teknik. Ante böjde på bra, vet inte vad han har för upplägg för det var väldigt varierade vikter och reps. Typ pyramid upp och sedan pyramid ner? Vet inte. men fina böjar har han ialf.
Robin och Paul böjde också men varför Robin körde hela passet raw om han ska tävla på serie 1 vet jag inte och frågade inte heller. Paul har faktiskt djupa böjar, han borde inte ha kört med knälindor på tävlingen, då hade han aldrig bommat ut sig.

På kvällen fick jag strul med magen. Trodde det berodde på att jag drack en massa mjölk när jag kom från träningen, har känt det tidigare och kanske har lite laktosintolerans? Men idag har jag fortfarande strul och jag minns nu att en gubbe ringde och sjukanmälde sig i förra veckan för magsjuka så har jag otur så är det väl det jag åkt på. Känner mig ganska tom eftersom allt bara går rakt igenom kroppen. Blir då ingen böjträning idag ialf.