Tre filmer från Lucialyftet i Öjebyn förra helgen. Fler kommer.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
... allt om en Senpais vardag.
Om Senpai Dave.
Ålder: 29
Bor: Jokkmokk
Familj: Gift, tre bonusbarn, 2 hundar
Yrke: Måleriansvarig
Intressen: Kampsport, styrketräning/styrkelyft, jakt
Alla mina youtube-filmer hittar ni här.
Bor: Jokkmokk
Familj: Gift, tre bonusbarn, 2 hundar
Yrke: Måleriansvarig
Intressen: Kampsport, styrketräning/styrkelyft, jakt
Alla mina youtube-filmer hittar ni här.
Kategorier
- Allmänt (159)
- Bilder (52)
- Filmer (86)
- jakt och natur (13)
- jobb (5)
- Mat och dryck (7)
- Senpai minns... (10)
- Träning (163)
Bloggarkiv
-
▼
2009
(187)
-
▼
december
(29)
- Tisdagsbänk, komp och flubaba.
- Tårtkalas.
- Ben
- Roligaste presenten.
- Brorsan bänkar - film.
- Julefrid.
- Två pass sedan sist.
- Fler filmer från Lucialyftet.
- Medeltungt benpass.
- Medelmark, FU-bänk och ev. bajssjuka.
- det blev inget.
- Natten var en katastrof.
- Träjningen igååår.
- "Världens starkaste man" debuterar i MMA.
- Amerikansk dokumentär om Styrkelyft och bänkpress.
- Filmer från Lucialyftet
- Natt igen.
- benpasset
- Lucialyftet
- Miniversion av SkallePär
- Första markpasset på över tre månader...
- Kärlek etc
- Det väntade trappsteget.
- Boooodn´
- Grundträning - ingen tävling
- idag och i framtiden.
- Back in action.
- Lite bilder från Bänk-SM 2009
- Post-competition-blues?
-
▼
december
(29)
4 kommentarer:
Teknisk fråga från den okunnige: Får man tre försök i varje gren? Det är inte som i höjdhopp där man får fortsätta på högre höjd (vikt) så länge man klarar?
Man har tre försök i varje gren... så totalt nio lyft.
Man får aldrig sänka vikten men missar man ett lyft så får man gå om på samma vikt om man vill. Eller höja vikten.
Är det lika om man tävlar i enbart bänkpress - 3 försök?
Jepp, samma lika.
Extra info. Tävlar man i styrkelyft så MÅSTE man klara minst ett lyft i varje gren för att få fortsätta (gäller individuella tävlingar, ej lagtävlingar) med nästa delmoment. Om du bommar ut dig (inte får något lyft godkänt) i knäböj så är du diskad och får inte gå vidare till bänkpress med andra ord.
Skicka en kommentar