Bänk igen.

Eftersom jag jobbar eftermiddag under veckan som kommer så kommer det bli svårt för mig att hitta passare, därför blev det bänk för mig idag igen då det var många som tränade. Resten av veckan får jag nog klara mig själv.
Det gick mycket bättre idag. Värmde bara upp och drog sedan på tröjan. Gjorde en 2:a på två plankor helt själv på 150kg... ett solklart PB. Lastade på ordentligt med vikt och körde negativa ner till bröstet för att riktigt knäcka den.
Marklyft imorrn hoppas jag.