Truckrepetition och axelgymnastik.

Igår på jobbet gjorde vi uppdatering på truckkörkortet. Tydligen var det hela fem är sedan jag tog kortet så det var på tiden.

Tränade lite på kvällen. Bänkade lite försiktigt och körde axlar och triceps. Har ganska så jävla ont i en axel så att bänka tungt är bara att glömma just nu. Istället blir det lite mer rehab-träning och lite extra discoövningar.

Kia var på rymmen igår tydligen. Men fru hittade henne uppe på morsan och farsans gård.