fredag 18 juni 2010

Jo jag tränar.

Jo jag tränar. Men har inte så mycket att skriva om det. Grundträning är inte så actionfyllt. Blir inga direkta pers. Har inte varit så aktiv med filmandet och har ingen stillbildskamera så kan inte lägga ut sådant heller.

Körde ialf bänk på onsdag. Gick enligt planen. Klarade alla målvikter. Känner mig lite seg men alla vikter kommer upp. Att jag är seg beror helt enkelt på att jag grundtränat ett tag nu och kört mer 'högreppare', explosiviteten är borta. Christer skötte sig bra och satt bla 210kg till en 4cm kloss.
Nu börjar det vara dags att göra om träningen lite igen. Eftersom jag ska tävla på Kalottkampen så måste jag dra på mig tröjan snart. Ser inte fram emot det speciellt mycket eftersom jag inte känner att jag hunnit så långt med raw-bänken som jag hade planerat att göra innan tröjan skulle på. Har ju tagit det ganska lugnt i bänken ett tag nu pga mina tricepsproblem. Kalottkampen fanns inte med 'på kartan' när jag lade upp min plan för året så därför ligger jag inte riktigt i fas nu.

På torsdag blev det mark. Inga konstigheter här heller. Klarade målen men var lite sliten i benen.

Inga kommentarer: