Förra veckans träning....

... Gick riktigt bra. Det var den veckan med tunga pass. Nu väntar en vecka med lite lättare träning.

Känner mig i riktigt bra form. Det nuvarande schemat verkar passa mig fint. Att jag har gått upp i vikt hjälper så klart även till. Känner mig redan nu betydligt starkare än inför norrlands och det är ändå ganska länge kvar till tävling. Bänken är visserligen fortfarande ett frågetecken men jag har ändå hopp för den.

På markpasset drog jag bla en tvåa på 180 raw i sumo vilket jag aldrig gjort tidigare. Drog även en tvåa på 212,5kg med dräkt ganska lätt.

På böjpasset gjorde jag en trea på 150 raw och en tvåa på 217,5kg med dräkt. Båda är resultat som jag är nöjd med i detta skede av schemat.

Gjorde comeback i tröjan under veckan oxå. Det kändes mycket bra men jag tycker det är för tidigt att sia om framtiden där. Håller triceps så kan jag gå framåt en hel del men om dom börjar bråka igen så vet jag inte vad som händer.

Christer går oxå framåt med stormsteg. Han har bla böjt 280kg nu.

Ante tog 135kg raw i bänk med stopp igår.

Lillan bänkade 200kg raw.

Det är bra drag som fan på JSLK nu trots att det är sommar!