Ja, vad ska man säga. Mina framtidsmål är fortfarande de samma som tidigare, ta medalj på SM osv. Men de kortsiktiga målen blev så klart förändrade i och med skadan.
Först så är ju målet att kunna gå som vanligt utan smärta, full rörlighet och allt annat "vardagstrams" så klart.
Men sen är ju målet att nå tillbaka till samma styrkestats som jag hade precis före skadan (och sedan förbi det så klart).
Och hur ligger jag till nu då?
Bänk:
Ungefär oförändrat, har stått still där länge men har ialf inte gått back pga skadan.
Böj:
Tränade bara utan utrustning och utan bälte före skadan. Böjde 170kg utan bälte bara några dagar före jag bröt benet. Senast jag körde böj kändes 135kg jäkligt tungt så här ligger jag efter så klart.
Mark:
Drog 220kg utan bälte ett tag före skadan. Gissar att jag var god för 225-227,5kg en bra dag utan bälte. Har bara varit upp och dragit 5:or på 150kg som mest efter skadan så här ligger jag också efter rejält.
Men jag har ialf klara och tydliga mål, så jag har inte gett upp om någon trodde det.
220kg-mark utan bälte
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Det går ju rätt fort att komma tillbaka bara du blir och förblir hel.. Bara kämpa på med rolig Rehab!!
Tycker inte det går så fort.... haltar fortfarande varenda dag så nog har man en bra bit kvar!
/D
Skicka en kommentar