Fredag 4/11 - Lätt bänk & rehab

Plats: JSLK
Tid: ca 60 min

Bänkpress:
42,5*8*3
70*6*1
85*5*1
95*3*1
100*5*1
107,5*5*1
110*5*1

Lätt tricepskomp
Pushdown 3 set
Rep över huvud 3 set
Dips 3 set

Kommentar:
Ett halv-inspirerat pass. Hamnade ju fel i schemat i veckan eftersom jag inte tränade tisdag så detta blev inte helt enligt schemat. Inte alls likt det riktiga passet egentligen men ville köra lite grann ialf. Lätt och snabbt pass ialf känns det som.

Balansbräda och stretch på kvällen som fotrehab.