Jag körde böj. Gick okej. Når i mitt tycke inte riktigt fullt djup ännu men det gick bättre än förra passet ialf. Lindade nog för långt ner på vaden under ett eller flera set eftersom jag hade tok-ont i vaderna när jag kom hem. Det blev kyla-tryck-högläge när jag kom hem och idag känns det helt okej, lite stel i vänster vad men inget att grina över.
Här kommer en film från igår. Lite mer "konstnärlig". Visar en hel del "runt-omkring-material" och inte så mycket ren träning. Orkade inte skriva ut några vikter på lyften.
Ni får nog snabba er att se den om ni vill se den eftersom ljudspåret blivit spärrat i vissa länder (men tror det ska vara OK för oss i Sverige, det fungerar för mig ialf) och den innehåller NAKET så risken finns att den blir bannad av youtube.
(edit: filmen laddar extremt segt så ha tålamod, vet inte om det är något tillfälligt eller vad det beror på)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Haha, den är riktigt bra:P synd att man inte lyckades göra något bra res själv på träningen.
Det gör inget.... du bidrog ju med bra material till filmen ialf... nakenchocken och när du försöker dra krilles fett åt sidan så man ska se magrutor är ju guuuuuuld! :-) ha ha ha ha
Synd att du bommade din "no-hands-squat" men du får sätta det någon annan gång. Var bara tvungen att ta med den trots att du failade bara så folk ser hur jävla sjuk i huvudet du är :-)
HAha, jag sätter den nästa vecka, det ska inte vara några problem när jag får lite tryck i kroppen:)
Skicka en kommentar