Comeback i tröjan.

Fick med mig Paul och Roger till gymmet idag! Skönt. Annars hade jag inte kunnat köra. Paul gjorde andra passet i sin nya F6:a och det såg riktigt bra ut. Kanske lite FÖR bra? Om det går så "lätt" att komma ner och kunna kontrollera stången så bra redan andra passet så kanske den blir för stor senare? Ingen i klubben har erfarenhet av den där tröjan så vi vet inte hur mycket den töjer sig så vi får väl se.

Jag körde inte full retard idag. Mjukstartade lite. Förvånad över hur lätt allting var och hur bra det kändes! Känns som jag inte gjort annat än bänkat med tröja. Riktigt nöjd faktiskt.

1 set inklossning på 140 (högsta*2, 7cm*1)

Sedan ner till två plankor
140*3
145*3
145*3

Högsta klossen
160*3
160*3

Raw med stopp
Tre set.

Körda med stopp på alla lyft (även klossarna).

Som sagt lätt och skönt!

Mer vikt och ner till en planka nästa gång! Det ser lovande ut!

Axlar och mage efter det. Bajsade i bicepsträningen.

Film på sista setet 145*3 till två plankor.