Fredagsträning

Började med vanlig hederlig böj i ett antal set. Jag är inte helt pigg i ryggen fortfarande så använder mycket bälte nu.

Sedan över till sumomark, med bälte även här. Upp till en femma på 175kg innan dräkte åkte på. Idag var det tvåor. De två första seten var sköna och kändes tekniskt ganska bra. Såg bättre ut än tidigare när jag kollade film också. Efter dom seten blev jag lite trött tror jag för dom tre efterföljande
gick inte alls lika bra.

Sedan komp lite komp:

Latsdrag SS magmaskin
Ryggmaskin SS sittande vadpress (fotrehab)