Comeback

Gjorde comeback på Kårelyftet i Öjebyn idag.

Oj vad roligt det var att kliva upp på flaket igen!

Blev serien 160-132,5-200=492,5kg. Tävlade raw eller klassiskt som det egentligen heter.

Gjorde ont i benet hela tävlingen som väntat. Gick in på 140kg i böj. Lätt men dålig böj. Nästa på 150kg. Dålig böj, gick ner och böjde jävligt mycket på höger ben för att avlasta det skadade (inte medvetet, det bara blev så). !60 kg blev tekniskt sett nog den bästa böjen. Kändes som jag kom ner rakt med jämt fördelad vikt på båda fötter, den böjen gjorde minst ont också. Ialf under själva böjen. Troligen för att jag tände till lite och hade lite adrenalin i kroppen.

Bänk
Ingång 125kg. lite loj och exploderade inte. Inga problem dock. Tyckte domaren körde lite ovanligt långa stoppar.
130kg i andra. Problem med set-up:en, Vickade tydligen nästan "cp-foten" under lyftet vilket tyder på dåligt tryck ner i golvet. Inga problem med vikten dock. Kände fortfarande att domaren hade lite långt stopp.
Valde 132,5kg i sista. Jag och Tommy hade en intern kamp om vem som skulle bänka mest, det var första gången vi möttes raw i samma viktklass och jag ville säkra en seger (han gick på 130kg i sista). 132,5 var mitt bästa lyft och jag borde nog gått på 135 ialf. Vann ialf en öl av tommy, tyvärr förlorade jag även en öl i ett annat vad så det blev +-0.

Mark
Gick in på 180. Feg-drog vikten. Slog av på farten när jag kom upp och fastnade lite innan jag rätade ut. Har dålig balans i vänsterfoten och ville inte få balansmiss så fegade lite mycket. En miss på uppvärmningen (fick dumpa ett lyft pga balansmiss) gjorde mig extra försiktig.
200kg i andra lyftet. Taggade mer och drog igenom utan att slå av på kraften. Bättre lyft och det var trevligt att få med mig det. Har ju bara gjort 180kg som tyngst efter skadan så visste inte alls om 200kg skulle gå och hur det skulle kännas, men det gick ju ok.
Ont i foten/benet och trodde inte det fanns så mycket mer att göra så stod över sista lyftet.

Fick bara vita lampor (men drog ju inte sista marken). RAW-pers med 22,5kg. Låter nog bättre än det är, har bara tävlat raw 2 gånger tidigare så det var inte så svårt att persa. En gång under mitt första tävlingsår och andra gången på senaste norrlandsmästerskapet då jag var toksjuk och inte borde ha tävlat.

Är överlag nöjd med dagen. Kände mig starkare än jag trodde före. Måste dock få bättre balans mellan höger och vänster ben, högerbenet är så mycket starkare ännu känner jag vilket inte är bra! Får jag inte ordning på det så lär jag få någon följdskada pga snedbelastning. Måste få bort smärtan i benet och få full rörlighet igen. Styrkan kommer ialf krypande tillbaka och det är trevligt. Och som sagt så var det skitroligt att tävla igen och jag är fylldes med ny motivation!
Kom på tredje plats i tävlingen.

Jag är glad att jag tävlade nu och inte väntade "tills jag är helt återställd". Kan även meddela eventuellt oroliga läsare att inget är mer trasigt i foten/benet nu för att jag pressade mig idag. Jag är okej. Mentalt var den här dagen guld värd.

Filmade och fotade nästan inget men det var det andra som gjorde så det kanske poppar upp mer media senare. Tills vidare har jag bara två klipp att bjuda på från idag och dom är inte på mig.

Tommy var lite trött inför sitt sista marklyft så det blev inte mycket av det :)


Paul drar pers. 205kg