Kroppen säger "Snälla låt mig vila"
Jag säger "Håll käft. Du ska misshandlas i ca 2 veckor till... och du ska tycka om det! Sedan kommer jag att börja visa dig lite mer kärlek så du är utvilad och stark på Norrlands".
Kroppen säger "Buhuuu... okej jag ska göra mitt bästa" *snyft*
Det fortsätter att gå framåt. Träningarna går bra. Men jag är sliten nu. Ack så sliten. Men min lilla korpulenta kropp har ändå levererat varje pass och det tackar jag den för!
Böjde 215kg igår och det kändes ganska lätt. Plågade sedan kroppen med utgångar och grunda böjar på 240 och sedan 250. Viktvanan börjar finnas där nu. 200 och 210 kändes som tom stång när jag backade ut. 215 kändes lite tyngre men tror det blev en lite psykologisk grej eftersom det var PB. Hoppas det går lika bra (eller bättre) på Norrlands! Nästa vecka ska jag testa 220 och kör ev negativa böjar också. Veckan efter det blir det bara upp till ingångsvikten för Norrlands och veckan efter det är det vila (sedan tävling).
Idag bänk. Hoppas man orkar prestera hyfsat så jag inte får hjärnspöken. Jag är som sagt väldigt införstådd i att jag är nedtränad nu så det är naturligt att det går tungt... men går det FÖR tungt så vet jag att jag kommer att bli lite nojig tyvärr.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Det såg då lätt ut:-)
Satan vad lätt det ser ut på filmen.
Har du speedat upp farten va???
Nej, jag skämtar bra för det var precis så det såg ut irl.
"Big boy" stail forever.
Du borde nog fått en guldstjärna av herr Holmberg själv med en så fin böj.
Hoppas bänken går bra ikväll.
C
Sniggt!
Har inte kommit igång med penkpressen ännu. Kör mycket kettlebell och löpning på gyummet dock. Tror det ger mer explosivitet. Blir nåt markpass ibland dock...
När och var är norrlands?
ornrotets: kändes 'lätt' oxå. Var nog inte max.
C: du har mer big boy style än mig. Du står oxå brett, du har bara inte förstått det själv! Skillnaden är att du inte trycker ut knäna lika mycket. Dessutom har du stången längre ner och fäller lite mer tror jag. Skit samma, du får kalla det vad du vill... Jämför bara med passen innan jag bytte teknik och hur det ser ut nu. Allt går lättare nu... Plus att jag kommer ner i djup! big boy style 4-ever! :)
Stefan: mer explosivitet är jag inte säker på om jag är helt överrens om. Men kanske bättre träning för ditt mål. Hur går marklyften då? Tävlingen går 24-25/4 i jokkmokk. Om jag skickar lite posters till dig, jag du hänga upp dom i boden då?
Skicka en kommentar