Om DM.

Orkar inte skriva något nytt om DM just nu så jag klistrar in första utkastet jag skrivit till JSLK-BLADET bara. Kan hända att jag skriver om det lite innan det "går i tryck" men det ger er en bild av tävlingen ialf.

"Bänkpress-DM Öjebyn 2009
Fyra glada lyftare och en supporter åkte från Jokkmokk mot Öjebyn tidigt på morgonen den 16/10. Vissa var mer nervösa än andra. Patrik ”Biffen” Nilsson som skulle göra sin tävlingsdebut var ovanligt tyst under hela resan. Emil Högström som är en styrkelyftare ut i fingerspetsarna verkade ganska butter och inte speciellt upphetsad över att fara till en tävling för enbart bänkpress.
Alla klarade av invägningen utan problem och sedan var det bara att ladda! Undertecknad (senior –75kg) och Emil Högström (ungdom –75kg) skulle tävla i första gruppen och Emil var den som lyfte först av oss. Hans första lyft blev på 85kg. Emil är oerhört explosiv och lyftet såg enkelt ut. Som andra vikt valdes 90kg. Även detta gick enkelt men eftersom Emil var lite för ivrig och började pressa innan domarens signal så blev lyftet underkänt. I sista lyftet begärdes 92,5kg in på stången. Den här gången väntade Emil lydigt på domarens press-signal och stänkte därefter upp stången. Ett lätt och tekniskt fint lyft trots att det var personligt rekord med 2,5kg. DM-Guld till Emil!
Mitt eget mål på denna tävling var att kvala till SM. För att göra det var jag tvungen att pressa 150kg (viktklass –75kg). Allt hade känts bra på träningarna men på torsdagen lyckades jag klämma vänster tumme i en burk-kross på jobbet. Jag var rätt övertygad om att den hade gått av. Efter ett besök hos vårdcentralen där dom röntgade mig så fick jag veta att det inte var någon fraktur. Jag bestämde mig därför för att köra tävlingen som planerat, det som inte dödar det härdar. Jag valde 150kg som första lyft. Jag hade lite problem att stänga handen ordentligt men det gjorde faktiskt inte speciellt ont för tillfället, förmodligen berodde detta på allt adrenalin kroppen hade producerat. 150kg kom upp ganska lätt och jag hade nu kvalat till SM! Det kändes fruktansvärt skönt. I andra lyftet testade jag på 155kg men kände nu av tummen betydligt mer och lyckades inte fullfölja. Jag avstod tredjelyftet. Efter att jag hade dragit av tröjan insåg jag att jag hade noll koll på hur det egentligen hade gått i tävlingen. Det visade sig att tvåan hade pressat 142,5kg så jag fick förutom en plats på SM även ett DM-guld.
Patrik skulle tävla i –100kg. Hans första lyft på 180kg kom upp ganska lätt trots att han fick ner stången ganska långt mot magen. Man kunde se att han var ganska lättad efter att ha fått sitt första tävlingslyft någonsin godkänt. Vi höjde i andra lyftet med hela 10kg. Nu peppade jag Patrik lite hårdare, i efterhand inser jag att det nog var fel taktik. Lyftet går lätt, det här var nog hans lättaste lyft under tävlingen. Tyvärr gjorde han precis som Emil och startade sin press innan han fått kommando av domaren. Jag skyller detta på att jag eldade upp honom för mycket innan lyftet. I tredje lyftet höjer vi till 195kg. Jag är nu mer sparsam med peppandet och försöker istället att lugna honom. Patrik får även denna gång till ett riktigt fint lyft och det godkänns. En mycket fin debut som räcker till en tredjeplats. 195kg är bara 5 kg ifrån SM-kvalgränsen i denna viktklass.
Christer Högström går in på säkra 165kg. Precis som väntat så blir det ett lätt lyft. Han höjer till 175 kg och nu är jag lite osäker på hur det ska gå. På onsdag samma vecka tränade jag bänkpress med Christer och då såg han inte alls bra ut. Mina farhågor besannas dock inte och Krille visar igen att han kan plocka fram det där ”lilla extra” när det gäller. 175kg blir godkänt med domarsiffrorna 3-0. Nu höjer Krister till 180 kg. Lyftet blir i princip tekniskt perfekt och han låser ut armarna utan större svårigheter. Personligt rekord med 2,5kg och en fjärdeplats.
Slutresultatet för Jokkmokkslyftarna blev alltså: 2 guld, 1 brons, en fjärdeplats och en som kvalade till SM. Alla var nöjda och glada!

David Stenström
Jokkmokks Styrkelyftklubb"